胃消化不良，腹脹有什麽好辦法？

胃脹、消化不良可以通過中藥結合飲食、生活習慣進行調理；可以服用的中藥有萊菔子、厚樸、枳殼、砂仁、陳皮、神曲、麥芽。也可以服用中成藥進行治療，如保和丸、四磨湯口服液等。多吃小米、玉米、糙米、胡蘿蔔、牛奶、西蘭花等。生活中要規律休息，保持好心情，多喝水，多運動。

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