檸檬
吃檸檬的好處
富含維生素C和檸檬酸，可減少高鈣血癥的形成，進入體內的鈣元素會沈澱檸檬酸鈣，減少鈣的吸收。
檸檬怎麽吃？
5-10片泡水吃。
2.焦炭
吃可樂的好處
富含碳酸，能補充身體所需的碳酸鈣，並與鈣結合形成碳酸鈣沈澱。
可樂怎麽吃
500ml可以直接吃。
冬瓜
吃冬瓜的好處
利尿食物可以促進水的代謝，從而增加鈉鹽和鈣鹽的代謝，從而對降低高鈣血癥起到輔助作用。
冬瓜怎麽吃
排骨燉500g。