配方:生姜10g，白梗10g，大米50g。
用法:生姜切末，切成白色粉末備用。米粥，粥熟，加姜蔥白，微熟。
主治:風寒
專家驗證:可行。
生姜味辛溫，有散寒、溫肺、化痰的作用。大蔥有散寒的作用。大米味甘，性平，有健脾益氣的作用。
用來“對付”感冒咳嗽的方子基本沒有什麽好味道，這個方子的味道也不太好。如果實在無法接受，可以把蔥姜切成大塊，熬好粥後，把蔥姜撈出扔掉。
專家提醒
看到這個食譜，可能有人會想到皮蛋瘦肉粥。雖然裏面有蔥姜，但壹定不能用，因為患感冒咳嗽的人不宜吃大魚大肉之類油膩的東西，連煎餅子也最好不要吃。