貼了壹段時間膏藥，效果不明顯。請問如何改善這種情況，有什麽好的鍛煉方法嗎？或者有什麽物理療法推薦？還是石膏？答:手腕骨折的可能性很多，最常見的是橈骨遠端骨折。這種骨折不應該隨意鍛煉，壹定要在專業醫生的指導下循序漸進的進行。在骨折初始治療、臨床愈合和骨愈合的不同階段，適宜的運動方法是不同的。在此提醒患者不要忽視早期的功能鍛煉。另外，這個時候運動伴隨著疼痛，不壹定能堅持。但是，早期鍛煉往往事半功倍。不要等到拆了石膏或夾板才進行手指和手腕的主動和被動屈伸活動。如果患者的骨折已經復位，那麽這種僵硬可能是由於關節功能尚未完全恢復所致，大多數患者都會不同程度地留下類似的功能障礙；另外，也有可能是韌帶損傷粘連。貼膏藥效果不大，建議用中藥熏洗外敷，配合中醫方法舒筋活絡加緊康復治療。平時可以多做屈伸、旋轉、握拳，也可以用健身球。如果壹只手難以獨立靈活地完成上述動作，可以采取另壹只手輔助的被動鍛煉。當然，患者最好去正規醫院拍骨折部位的x光片，找專業醫生面對面咨詢。
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