多喝水是為了讓身體出汗排尿，排出汗液或尿液中的病菌。
可用於發燒的降溫方法:
物理降溫:溫水浴，用毛巾蘸溫水(水溫不燙)在頸部、腋窩、大腿根部擦拭5 ~ 10分鐘。也可以在額頭上使用市售的“退熱貼”(或者家用冰袋)，幫助降溫。
藥物降溫:以上措施不明顯時，可口服退燒藥。
多喝水，吃流質飲食，比如西瓜汁，保證身體有足夠的能量和水分。
通風，註意散熱，衣物寬大，避免用被子包裹。夏天可以開空調，室溫要控制在27℃左右。註意定期開窗通風，使室內空氣對流。
多睡覺，保證充足的睡眠，可以有利於疾病的恢復。
因為當妳感冒時，人體會通過發燒來對抗病毒。這個過程會造成體內水分大量流失，也會帶走鈉、鉀等電解質成分。此時如果只補充大量的純水，體內的鈉、鉀等電解質元素會被稀釋。當體內鈉濃度下降過多時，人體會出現頭暈、疲勞、意識模糊等癥狀。這時大腦會自動發出信號，通過尿液、汗液等方式排出體內多余的水分，達到體內電解質濃度平衡的需要，醫學上稱之為“自發性脫水”。