適用於病後體虛、貧血、營養不良、神經衰弱、糖尿病患者。無病常飲還能強身健體，延年益壽。平時多休息，避免疲勞。多喝水，多吃水果和蔬菜。不吃或少吃辛辣刺激性食物。避免暴飲暴食，濃茶和咖啡。
木瓜主要是舒筋活絡，作用於下肢，防止腿那麽酸那麽累。
枸杞以滋陰補腎為主，是常見的食療，比較涼。能補肝腎，強筋骨。
如果要喝葡萄酒，不是每個人都適合喝的。泡酒後主要給腎陽虛的人，否則容易燥熱，但喝了不對癥。這兩種藥物對腎虛有壹定的療效。這兩味藥具有補腎養陰、養血燥濕、祛風通絡的作用，對於肝腎陰虛、風濕內阻引起的各種疾病，可合用。
枸杞可以補腎治療腰痛，木瓜可以舒筋活血治療腰腿痛，兩藥合用可以治療腎虛引起的筋疲力盡、腰酸腿痛。腎虛用酒泡枸杞、木瓜，有滋補肝腎、舒筋活絡的功效，巴戟天、杜仲、海馬等中草藥壹起泡更好。