1.使用保濕霜:使用保濕霜有助於滋潤皮膚，減少瘙癢。嘗試使用含有天然成分的保濕霜，如魚肝油、椰子油、橄欖油等。
2.使用角質軟化劑:使用角質軟化劑有助於去除皮膚表面的角質層，促進保濕霜的吸收。嘗試使用含有乳酸或果酸的角質軟化劑。
3.保持皮膚清潔:保持皮膚清潔可以減少細菌的生長，防止感染。但是註意不要使用刺激性太強的清潔產品或者過度清潔。
4.飲食:飲食中多吃富含維生素A和蛋白質的食物，如胡蘿蔔、雞蛋、牛奶等。，將有助於改善皮膚狀況。
5.尋求專業治療:如果癥狀嚴重或無法緩解，建議尋求皮膚科醫生的幫助進行專業治療。
需要註意的是，每個人的皮膚狀況是不壹樣的。以上建議僅供參考，具體治療方案需要根據個人情況確定。