睡前洗臉刷牙，按時休息，睡前少玩手機電腦，早上吃壹頓營養早餐，疊好被子和衣服，把鞋子放好，每天早上對著鏡子裏的自己微笑，給自己加點油，說:妳是最棒的。上班路上不要看手機，註意走路，不要在背後說別人壞話，要誠實，對別人承諾的就去做，做不到的就不要承諾。開會或聚會時記得準時。我晚上不吃晚飯。這個習慣堅持了很多年。壹開始，我不是為了減肥才吃的。只是覺得晚上吃多了對胃不好，影響睡眠。學會微笑，這是最簡單的動作，但有些人不會做。心情是自己的。時刻提醒自己微笑。沒什麽大不了的。
記賬，壹個堅持了兩年的習慣，是從壹個朋友那裏學來的。我不知道如何制定計劃，也不知道每天把錢花在哪裏。就是覺得錢很好。自從我記賬後，水壹目了然，不該花的錢也不會亂花。3、早起，每天早上六點半準時起床，我上小學已經二十多年了，壹直沒有改變。這是習慣問題。我每天早上八點就醒了，躺著都難受，非要起來。4、收拾，這個有點強迫癥，什麽東西放在什麽位置壹般不喜歡變化，看到有點亂就很煩，必須收拾才能安心。最明顯的就是這幾點。
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