取穴:屈肘時肘橫紋外側端。
手法:艾條灸每日1次，每次10分鐘。
6合谷穴合谷穴是大腸經的總開關。有句話叫“面聚糧”。當面部皮膚有紅血絲時，艾灸合谷穴可以起到很好的緩解作用。
合谷穴有升降濁、行氣活血的作用，但不適合體質差的人給予強刺激，尤其是孕婦。
取穴:壹手拇指第壹關節正對另壹手虎口邊緣，拇指屈曲按壓，指尖所指之處。
手法:艾灸距穴位3-5cm，至穴位溫熱微紅，10次為壹療程。艾灸每次持續10-15分鐘，每日壹次。
7解溪穴此穴是胃經水的向外發散，是胃經水的運化樞紐。從這個穴位流回胃經的水，可以最快的改變胃經的火熱性質，所以這個穴位屬於火。
取穴:解溪穴位於腳背和踝關節運動的凹點。此穴為全身化痰祛濕穴，對緩解下肢水腫有很好的效果。
手法:每天灸揭西穴15分鐘，持續壹段時間，可以很好的祛濕。