1.茶葉可以泡水:玉米須、冬瓜皮、桑葉、苦瓜、黃芪、普洱、茉莉花、苦蕎麥等。可用於幫助控制血糖，可單獨飲用或與多種草藥混合飲用。
2.綠茶中含有降血糖因子:茶多酚不僅具有多種生物活性，還具有抗癌、抗疲勞、抗衰老、降血脂等其他功效。
3.喝茶幾乎沒有副作用:茶還可以幫助減肥，而且幾乎沒有副作用。患者可以根據自己的口味需求進行選擇。
1.桑葉茶:桑葉有降血糖的作用，幹桑葉可以泡水喝。
2.木棉花茶:木棉花有明顯的降血糖作用，幹木棉花可以泡水喝。
3.羅漢果茶:羅漢果有降血糖、潤肺、止咳的功效。可以把羅漢果泡在水裏喝。
4.黑枸杞茶:黑枸杞有明顯的降血糖作用，可以泡水喝。
5.紅豆糯米茶:紅豆和糯米都有降血糖的作用，可以把紅豆和糯米壹起泡水喝。
6.茯苓粉茶:茯苓有降血糖、利尿、消炎的作用。茯苓粉可以泡水喝。
7.綠豆茶:綠豆有降血糖的作用，可以把綠豆泡在水裏喝。
8.菊花茶:菊花有降血壓、降血糖的作用，可以把幹菊花泡在水裏喝。
9.荷葉茶:荷葉有清熱、降血壓、降血糖的功效，妳可以把幹荷葉泡在水裏喝。
10.薄荷葉茶:薄荷葉有明顯的降血糖作用，所以涼爽的薄荷葉可以泡水喝。