第二,改善飲食結構,多吃蔬菜水果,增加維生素和纖維素的含量,促進消化吸收。
第三,吃壹些健胃消食片或者壹些酸奶,促進消化。
第四,減少每餐的攝入,尤其是晚餐的消耗,防止大量食物在體內堆積,有效排空胃,可減少口腔潰瘍。