將壹把蔥(帶須)洗凈，加水用唐紅煮10分鐘，直接喝湯。壹天兩三次。
2:
用蔥白二三根(帶須)，加姜壹小塊，淡豆豉幾粒(黑的)，加陳皮兩片，加水半碗燉(水煮)，燉好後加紅糖三至五勺，每日三次。效果很好。主要是為了感冒。
3.蒸臉器正對著寶寶的臉，讓他接觸濕氣和熱氣。蒸汽可以濕潤寶寶的鼻腔，快速自然地排出大量鼻涕。使用時不要把蒸臉器放在離寶寶太近的地方，以免傷到他嬌嫩的皮膚；而且壹次使用的時間不要太長，3分鐘左右即可。