首先要準備壹壺熱水，當然不能太熱也不能太冷。這時候就要在水裏放壹點胡椒粉，同時放壹些鹽，因為鹽可以起到殺菌的作用。當然，兩者的比例要達到5:10，然後妳只需要用筷子攪拌均勻，直到盆裏的水變得溫和，就可以泡腳了。那麽為什麽要用花椒呢？首先花椒可以殺滅病毒和細菌，同時可以止癢，同時還可以起到消毒殺菌的作用。如果妳能堅持半個月，妳可能會發現折磨妳很久的腳氣改善了很多，腳也不會像以前那樣癢了！
除此之外，還有生姜鹵水。當然，壹定要準備好姜，切成塊。如果不麻煩，可以教他們剁成姜渣，那就更好了。然後需要加入少量的鹽，但是這個時候盆裏的水壹定要燒開，等15分鐘後盆裏的水涼了再繼續泡腳。
那麽為什麽要用生姜呢？因為生姜可以解毒活血，鹽也可以殺菌。如果把兩者混在壹起，效果可以說是非常好的。如果能壹天泡腳兩次，可能只需要等兩個星期左右，困擾妳很久的腳氣就能自動恢復。