多吃核桃等堅果可以健腦，增強記憶力。還有，遇事不要慌，要冷靜。確定了就回答。迷茫的時候，找個借口上廁所或者點根煙。在這段時間裏，讓妳的大腦盡可能的恢復和清醒。切記不要亂說。比如當妳突然想不起他姓什麽的時候不要大喊大叫。跟他聊點別的。試著記住它。當妳確定記得的時候打電話給他。如果妳記性不好，但是同事經常讓妳做事，那麽妳就要隨身帶壹個小本子，把所有的東西都記在上面，經常拿出來看看。每天睡前在線喝壹杯熱牛奶。閉上眼睛，在腦海中回憶今天的壹切。記住妳現在忘記了什麽，並把它寫在妳的筆記本上。保持壹個好習慣，時間長了，妳的自然記憶力也就跟著來了。
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