最佳處理方法(個人實踐):
飲食:按時吃三餐，尤其是早餐，少吃辛辣食物；
生活:早睡早起，保證充足有質量的睡眠，睡覺穿秋褲，不要覺得熱，切記！；適當運動，最好是慢跑，比走路快不了多少；
藥物:不要相信任何治療鼻炎的廣告。沒有任何藥物可以取代繁殖免疫。穴位按摩不壹定對每個人都有效，但是鼻炎發作期間可以服用壹些玉屏風散或者感冒顆粒(純中藥)。前者見效慢，後者見效快。如果發作時呼吸困難，適當使用鹽酸萘甲唑啉(滴鼻劑)，並且記得少滴，不要使用其他噴霧劑。如果過敏，可以適當吃氯雷他定，防止過敏，避免接觸過敏原(通常是冷空氣)。
鼻炎的痛苦遠非外人所能同情。有問題可以和我交流。