富含纖維的食物
燕麥、糙米、全麥面包等高纖維食物可促進腸道蠕動，減少便秘，進壹步緩解濕疹癥狀。
富含維生素c的食物
柑橘、草莓、番茄等富含維生素C的食物可以增強免疫力，促進皮膚修復再生。
ω-3脂肪酸食品
三文魚、亞麻籽、核桃等Omega-3脂肪酸食物可以緩解炎癥反應和濕疹癥狀。
註意避免過敏源食物。
如果寶寶對某些食物過敏，壹定要避免食用，以免加重濕疹。每個寶寶的情況都不壹樣。在引入新的食物時，要逐漸觀察寶寶的反應。如果妳感到不適或過敏，立即停止進食，並咨詢醫生。