有壹個喜歡運動的病人。她是瑜伽愛好者。她幾乎每天都練習瑜伽。她交代，練完瑜伽，堅持了兩個月左右。她的痛經有所緩解，以前難以忍受，現在可以忍受了。當然，這只是暫時的癥狀，並不能阻止病情的進壹步發展。後來她復查b超發現子宮越來越大，最後選擇做了U型手術。
中藥緩解痛經
中藥在緩解痛經、治療子宮腺肌病方面仍能起到壹定的作用，如嚴復丸。嚴復丸具有很強的殺菌作用，能有效殺滅各種致病菌，消除炎癥，還具有清熱解毒、活血化瘀、健脾利濕的功效。因此，嚴復丸不僅可以治療子宮腺肌病及其引起的痛經，還可以幫助患者充分調理身體，從而達到消除疾病、鞏固身體的效果。
艾灸
有來做U型手術的患者說艾灸可以，疼痛減輕了。當然也有患者表示沒用。怎麽說這個東西也不是萬能的。痛經受不了。妳想的話可以試試。但是，想要徹底解決，就需要采取手術。
生活方面
怎麽才能放到生活中呢？多註意不要吃辣，盡量少吃冷食，盡量少吃豆制品。如果疼得厲害可以用熱水袋暖胃。