濕氣便秘吃什麽食物好？

茶飲料:綠茶，綠茶中酶的含量適合便秘的人；

飲食:多吃豆類，紅豆薏米粥對排除體內濕氣極好。

備註:不要過分。適當的食物是最好的。先吃壹點，看看妳的身體是否能識別這些食物。