中年眩暈主要有三個原因。
壹是長期用眼，戶外運動少，視疲勞得不到緩解，水晶彈性過早減弱；
第二，飲食很精細，少吃粗糧；
第三，工作繁忙，身體處於亞健康狀態。
人之所以能形成近距離看不清的物體，原則上是因為眼睛本身的調節功能在變化。
壹種治療眩暈的偏方
偏方壹
配方:冷水洗眼法
用法:堅持每天用冷水洗眼。先用冷水浸泡眼睛壹兩分鐘左右，然後擦洗眼周眼肌，用手輕揉20至30次。
偏方2
公式:頻繁眨眼法
使用方法:有空的時候，利用眨眼來振奮眼部肌肉，用手輕揉眼瞼，提高眼睛的濕潤度。閉眼的時候，挺起肩膀，閉眼壹會兒。
偏方三
配方:熱敷眼睛法
使用方法:每晚睡前用50℃熱水洗臉，先熱敷額頭和眼睛，然後閉眼兩分鐘，待溫度下降後再洗臉。