建議:寒濕證:
癥狀:腹瀉稀稀，有時似腹脹，惡寒發熱，四肢酸痛，無食欲，口淡不渴，頭痛，舌苔薄白，脈緩。
治法:解表散寒，芳香化濁。
處方:藿香正氣散。
脾胃寒濕證的臨床表現與合理飲食
臨床表現:
惡心、嘔吐、惡心、厭食、水樣腹瀉、腹痛、腸鳴，或伴有忽冷忽熱、鼻塞、頭痛、肢體疼痛等感冒癥狀，舌苔白膩，脈緩。
可食用食物:
味道溫和、有利水除濕作用的食物，如鯉魚、茯苓、薏苡仁、扁豆、葡萄等。
性溫、氣味芳香、有芳香化濕功效的食物，如豆蔻、砂仁、橘皮等。
避免食物:
油膩、潤燥、有幫助的食物，如糯米、山藥、桂魚、海參、豬肉、鴨肉、牛奶、雞蛋、紅棗、桂圓、橙子、枇杷、紅糖等。
寒性或有止瀉作用的食物，如苦瓜、綠豆、西瓜、柿子、菠菜、花生、松子等。
有收斂作用，能保留濕邪的食物，如烏梅、石榴、蓮子、芡實等。
2.飲食參考處方
A.茯苓飲料:茯苓30克，用清水文火煮30分鐘，再加入砂仁6克，煮65438±00分鐘，去渣取汁，制成熱飲。
B.薏米粥:生薏米30g，文火燉40分鐘，再加入葡萄幹10g，煮至爛爛。