2.泡打粉草莓:準備壹個新鮮的草莓搗成汁，倒入泡打粉攪拌成糊狀。用牙刷蘸到牙齒上，讓草莓汁與牙齒充分接觸，尤其是黃色部分，5分鐘後再用牙膏刷牙。堅持會起到美白牙齒的作用，這個方法壹周壹次即可。
3、檸檬和小蘇打:檸檬中所含的煙酸成分能清除和分解牙垢和色斑，有美白牙齒的作用，並含有豐富的維生素C，能強化牙根。準備壹茶匙小蘇打，拿壹個檸檬，切開，把檸檬汁擠到碗裏，攪拌幾分鐘，讓氣泡消失。用棉簽塗在牙齒上，壹周最多兩次。
4、橘子皮:吃剩下的橘子皮，曬幹磨成粉，用牙膏刷牙，可以去除牙齒表面的汙垢，達到美白的效果。這個方法每天都可以用。
5、香蕉皮:先用壹塊香蕉內皮輕輕摩擦牙齒表面，然後妳會感覺牙齒很粘，這是正常的。然後閉上嘴等著，盡量不要張嘴。10分鐘後，可以用牙刷幹刷牙齒表面的汙垢，再用牙膏刷壹遍，然後直接漱口。
6、花生:把碎花嚼在嘴裏，然後刷牙，也有美白牙齒的作用。這是因為花生中含有豐富的維生素和鈣、鐵等微量元素，可以強健和美白牙齒。