1，經常出去進行適度的運動，可以增強腹壁的力量，所以患疝氣的概率會降低；
2、平時少抽煙，遠離咳嗽和提重物，減少腹壓增加，避免腹壁肌肉向下突出進入陰囊；
3、忌憋尿、忌酗酒、忌辛辣、忌少運動等。，可引起前列腺充血引起尿瀦留，引起疝氣；
4.對於已經有斜疝的人，如果癥狀不嚴重，可以購買並佩戴疝氣緩解；
5.如果突出程度嚴重，不容易被接受，還是要盡早安排手術。