1,鹹橙汁
材料:橙子壹個,精鹽2g。
做法:將橙子對半切開,在橙子橫截面的橙肉上撒少許鹽,用筷子插兩下,幫助鹽滲入果肉,然後將橙肉向上放入碗中,放入沸水中蒸10分鐘。
2.冰糖燉橙子
食材:橙子壹個,冰糖適量。
做法:將橙子洗凈切成薄片,放入冰糖燉盅中,燉2小時。註意趁熱吃,治療咳嗽效果更好。
3.橘燜貝母
成分:川貝、橙子。
做法:將橙子洗凈,切成小塊,在橙子中間挖壹個洞,放入川貝母,蓋上橙子,放入碗中蒸2小時左右,橙子溫熱後即可食用。
4.橘子燉銀耳
材料:橙子壹個,銀耳10g,冰糖適量。
做法:先將銀耳提前泡好,橙子切成薄片備用;然後將所有材料壹起放入燉鍋中,加入壹些水,煮2小時。
5.橘子燉瘦肉
材料:橙子1,瘦肉80g,鹽。
做法:先用鹽把橘子皮洗幹凈,然後把橘子切成小塊,把瘦肉和橘子皮壹起放在碗裏,用鹽洗幹凈,然後把橘子皮切成薄片,睡前2小時可以吃。
在使用以上偏方之前,橘子君要先就醫,請醫生鑒定咳嗽證型,看是否適合根據自己的體質使用。另外,這種飲食只能起到輔助作用,效果有限,因人而異。建議咳嗽患者及時就醫。