面部凹陷如何自我恢復？

1，改掉壞習慣，增加飲食攝入，飲食要豐富多樣。

2、多吃碳水化合物，面食最好。

3、蔬菜水果不能少，還要那些平日的健康零食。

4、配合曼蘭蒂，在臉上做適當的運動按摩，定期做打圈按摩，可以促進臉部的血液循環，使臉色紅潤，見效更快。

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