2、清淡的飲食和充足的睡眠有助於痤瘡的恢復，減少愈合後的色素沈著。多吃富含維生素C的食物，如西紅柿、獼猴桃等，可以抑制黑色素。
3、痘痘期間可以適當處理。當痘痘變小，逐漸消退，裏面沒有膿的時候(用手指輕輕按壓也沒有疼痛感)，就可以用維生素E膠囊了。刺破膠囊，敷在痘印上，可以加快皮膚修復的進程。