1.首先，基本的治療目標是快速恢復體溫，防止進壹步的寒冷暴露和恢復血液循環。凍傷的早期治療包括用衣服或溫暖的手覆蓋冷凍部位或其他身體表面，以保持適當的溫度，從而維持足夠的血液供應。
2.第二:註意鍛煉，提高皮膚對寒冷的適應能力。還要註意保暖，保護好容易凍傷的部位，如手、腳、耳朵等。，註意戴手套，穿厚襪子，棉鞋等。，並在鞋襪濕透後及時更換。出門戴耳罩，耳朵保暖。
3.第三，可以采用壹些民間偏方，如:白硝敷法，取適量芒硝和黃柏。有凍瘡者，芒硝用量為黃柏的兩倍；對於已經潰爛的人，黃柏的用量是芒硝的兩倍。兩藥極細末，用冰水或雪水敷患處，每日換藥1次。對於局部癥狀較輕的患者，用水煎服黃柏溶解芒硝，沖洗患處。
需要註意的事項
冬天凍傷是壹個令人頭疼的問題。凍傷會讓人很不舒服，凍傷也不容易恢復。甚至有的人因為沒有及時治療自己的凍傷，導致了更嚴重的後果。凍傷的人冬天壹定要保暖保養，做好防寒工作。堅持藥物治療，幫助自己擺脫凍傷。