每晚睡前，洗腳後，將蒜片敷於腳心湧泉穴上(1/3足)；用醫用膠帶貼緊；時間8小時左右(大蒜對皮膚有刺激性，所以貼的時間不宜過長)，對咳嗽、鼻出血、便秘有壹定療效。
7-10天，效果更好。少數人腳底有水泡，等水泡破了之後皮膚恢復就可以不敷了，壹般不會再有水泡了。