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有什麽中藥可以更好的促進睡眠?

1.藺,夜不能寐,煎湯代茶。

2.半夏,陽滿陰虛,目不得下。和糯米壹樣,用千裏流水炒,用葦火煮,馬上喝。

3.地黃,給膽汁增添樂趣。

4.麥冬,除心肺發熱,安神

5.幹姜,累的睡不著,磨兩元(約6.5克)湯去汗。

6.大棗,炒研成末,與竹葉同煎。

7.大棗,炒白洋蔥

8.蜂蜜白鴨煮汁套裝

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