芝麻油的功效和作用

芝麻油是壹種植物種子。從中提取的脂肪油對身體有多種作用，如通便、解毒、生肌等，在生活中也用得較多。它還有什麽神奇的功效？下面我們就來看看，了解壹下香油的功效和作用。

芝麻油的功效和作用

1，潤腸

芝麻油中含有大量的油脂，可以更好的起到潤腸通便的作用。如果生活中有便秘或者大便幹燥的人，那麽可以適當使用壹些香油，可以很好的潤腸通便，加速體內垃圾和壹些毒素的排出和排泄。

2.停止咳嗽

香油有助於、潤肺、止咳，因為它有很好的潤滑作用，會使咽喉張開，富有彈性。對於壹些慢性咽炎或者聲音嘶啞的人，也能起到較好的恢復作用，所以比較適合支氣管炎或者咳嗽的人。

3.增強食欲

芝麻油可以刺激食欲，因為它含有容易消化的不飽和脂肪酸，而且香味獨特。它能刺激胃酸和唾液的分泌，有助於食欲的增加和食物的消化吸收，也能使身體更好地吸收這些營養物質。

香油的作用和功能有很多。生活中，如果大家都喜歡用這些食物，那麽妳可以多了解壹下。