2.可能妳的名字叫豆漿，也是營養豆漿，但是我還是不明白其中的優劣，也沒有做過，但是我喝的是浸泡大豆做成的營養豆漿，還不錯。濃稠的口感和除渣後的豆漿不壹樣。
3.豆漿中含有皂甙、胰蛋白酶抑制劑等有害物質。如果沒有煮熟，會引起惡心、嘔吐、腹瀉等中毒癥狀。所以正常人要做飯喝酒，經常喝沒煮熟的食物肯定會出問題，除非妳身體異常好。但是，毒素的定義非常嚴格。有些是壹種食物中的毒素，但也有其保健功能。比如皂苷，具有降血脂、抗氧化、抗動脈粥樣硬化、免疫調節等多種生理功能。所以妳的營養處方可能有特殊用途，需要保留壹些食材，只煮到60度。
妳知道砷。據說有的解毒丸裏有，但是少量就可以了。
例如，壹些西方國家的人害怕喝豆漿。它們的副作用很強，受不了裏面的各種成分。我們是長期消費進化的結果，可以享受。