跪求各位給點意見！我頭疼，嗓子疼，鼻子不通氣。有什麽簡單的方法可以解決？我現在在學校不能出去買藥。

1:晚上睡覺前，用溫水泡腳，不斷加熱水，直到有出汗的感覺。

2:可以去學校食堂要壹些生姜，洗凈切片，用開水浸泡。

3.按摩臉部和鼻子兩側，可以去除鼻塞；

4.按摩頭後發髻中間凹陷處的風池穴，可以治療感冒，緩解頭痛癥狀。

註意:如果不是感冒引起的感冒，生姜不宜泡水。