老姜茶
材料:紅茶6克，老姜10克，蜂蜜適量。
制作:紅茶、老姜加水煎茶，溫熱時加蜂蜜飲用。
功效:溫中散寒，健胃消食。適用於寒邪引起的胃痛。
註意:濕熱胃痛者不宜使用。
紅糖姜茶
生姜:50克紅糖:75克
功效:暖宮活血。
做法:把姜剁碎，加三碗水做成壹碗水。如果是補血，請加紅棗。鍋裏差不多剩下壹碗水的時候加入紅糖。紅糖不用煮那麽久。
煮姜茶
材料:生姜壹片，開水壹杯[1]
制作:壹杯水可以用壹片生姜，用開水沖泡，趁熱喝。
功效:1。夏天吃生冷的東西前喝可以預防宮寒。
2.生姜性溫，有溫中散寒的功效。
註:民間有“冬吃蘿蔔夏吃姜”的說法，夏天喝最好。