治療胃脹氣的好方法？

妳好！腹脹是胃消化不良導致的暴飲暴食，也會直接引起腹脹。可以吃酸田、水果、普洱茶等。飯後促進消化或給予腹部按摩，這將有助於胃腸蠕動。如果有空余時間，也可以慢走45分鐘以上，以應對暫時的腹脹。日常生活中，要註意飲食控制，保護腸胃。

壹個方便但有用的方法是每天睡前用手掌按摩肚子，圍繞肚臍按摩100次，順時針50次，逆時針50次，堅持下去。

。祝您健康！