為了減肥，宮裏的美女經常餓死。這種減肥運動不僅影響女性，也影響男性。因為楚靈王不僅喜歡細腰的女人，也喜歡細腰的男人。肥胖男性受到解雇甚至死亡的威脅，於是全國實行減肥政策，壹天只吃壹頓飯。
以瘦為美的潮流延續了很多朝代。除了上面提到的節食方法，古人想到的方法就是喝茶。茶作為壹種起源於中國的飲料，早就被發現有利於排便和降血脂。這也是茶能延續千年的原因。
歷史上醫生發明了專門的減肥操，也就是華佗。華佗發明了五禽戲，就連司馬懿也在家練五禽戲。五禽戲什麽時候會有減肥的效果？華佗說，看妳能做多少，出壹點汗，堅持下去減肥。
著名詩人蘇軾也有獨特的減肥方法。他制定了壹個食譜，每天只喝壹杯酒，只吃壹份肉，如果有客人來，就吃三份肉。不過沒有人記載過蘇軾是否減肥成功，但是如果想有靠飲食減肥的朋友可以參考壹下。
減肥是壹件需要堅持的事情。閉上妳的嘴，邁開妳的腿。堅持下去，壹定會成為壹道閃電。