第壹:改掉不良生活習慣。以前經常熬夜，後來改了。熬夜容易導致內分泌失調。
第二:多運動。我基本每天都鍛煉，有助於hpv轉陰，鍛煉身體，提高免疫力。
第三:如果體質差，又是高危車型，不要拖太久。建議通過輔助方法幫助轉陰，去醫院請醫生，開壹些燥、擾、素的食物，或者吃高吉星丹、白硒提高免疫力，可以幫助快速轉陰，提高免疫力。我就是這樣。好吧。
第四:註意生活衛生。
第五:飲食均衡，不挑食，盡量不吃辛辣食物。
第六:心態好，不要有太大壓力。