具體方法:將凍僵的肢體浸泡在42°C(不要太高)的溫水中，直至凍僵部位皮膚變紅，尤其是甲床潮紅，組織變軟。時間不要太長。對於面部凍傷，可用毛巾浸泡在42℃的溫水中進行局部熱敷。在沒有溫水的情況下，可將凍僵的肢體立即放在自身或施救者溫暖的身體上，如腋下、腹部或胸部，以達到復溫的目的。
復溫後立即在手指(腳趾)間塗抹凍瘡外用藥膏，可適當增厚，用無菌敷料包紮。每天換藥1 ~ 2次。如果面積小，可以不用包裹，但要註意保暖。
可用的凍瘡膏有呋喃西林霜、可的松霜、呋喃西林霜、右旋糖酐霜等。
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