建議可以服用壹些潤喉片，比如桂林西瓜霜含片，緩解咽部癥狀。平日多喝溫開水，保證不熬夜，飲食多清淡，不吃油炸燒烤辛辣食物，多吃新鮮蔬果，多吃富含維生素的水果，如獼猴桃、無花果等，西瓜是清熱利咽、解渴的好水果。