這種情況只能說明妳的身體嚴重缺水，還有營養不均衡，睡眠不足。其實現在的皮膚問題和年齡沒有必然聯系，和自己的生活習慣密切相關。這裏有幾點可以嘗試借鑒，呵呵~:第壹，每天喝8杯水以上。如果實在喝不下，可以放壹點蜂蜜和壹些水果茶~；第二，多吃水果，每天至少壹個蘋果或梨，也可以榨成汁喝；第三，多吃大棗，多喝豆漿。妳可以自己分配這兩件事的時間和比例。想知道這兩個東西起什麽作用，可以百度壹下。(* _ *)嘻嘻...第四，提高睡眠質量，中午最好有午睡習慣，晚上盡量不要熬夜。如果妳在休息的時候困了，妳應該盡快上床睡覺。這時候睡眠質量就很高了。失眠的話，不妨睡前多運動，這樣會睡得很香~最後，因為妳還挺年輕，所以我不建議妳用化妝品來保養，沒必要。當然可以穿壹些大寶~很好的呵呵。以上都是很簡單的事情，不需要特別準備什麽。這些都是妳日常生活中的小細節，但是問題出現了，妳得去解決。哦。對了，睡前別忘了用醋泡手和腳，然後抹上甘油。借妳的名字結束長篇大論吧:童話也好，廢話也罷，只有妳做了才知道！加油！
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