1.幫助消化:烏梅、山楂、陳皮都有助於促進消化和消化道運動，緩解胃部不適、腹脹、食欲不振等癥狀。
2.緩解口臭:甘草具有清熱解毒、除口臭的作用，可以減少口腔異味。
3.改善口幹口渴:甘草具有潤口、潤肺、止咳、止渴的作用，可以緩解口幹口渴。
4.調節血糖:山楂、陳皮具有調節血糖的作用，適用於糖尿病或高血糖人群。
5.降血脂減肥:山楂、陳皮具有降血脂、促進新陳代謝、減肥的作用，適合需要減肥的人群。
需要註意的是，水中不宜過量飲用，孕婦、兒童、慢性肝病患者應在醫生指導下飲用。同時，藥物過敏、肝腎功能異常的患者也要謹慎飲用。