2醋花生取適量花生，用醋浸泡5天。每天早上服用10 ~ 15粒。
3海蜇皮薺菜湯取海蜇皮(浸泡後洗凈去鹽)和薺菜60克，煮湯飲用。壹天兩次。
④菊花雞蛋湯取菊花腦(甘菊鮮芽)50g，洗凈，打碎1個鴨蛋，攪拌均勻，加入適量冰糖，熬湯。經常吃。
⑤蒸黑木耳取黑木耳5g，用清水浸泡壹夜，洗凈，放在電飯鍋上蒸1 ~ 2小時，加冰糖適量。睡覺前的衣物。
⑥崔屹決明子茶取西瓜崔屹、決明子各9克，以湯代茶。隨時都可以喝。
⑦取綠豆、海帶100g，切碎，用粳米200g煮粥。
8菠菜拌油取適量新鮮菠菜，用開水燙3分鐘左右，拌入香油。壹天兩次。
⑨天麻茶取天麻6克，綠茶3克，蜂蜜適量。天麻加壹大碗水，煮沸20分鐘。加入綠茶，煮壹會兒，取汁，加入蜂蜜。每日1劑量，分兩次服用。