薏米是小麥嗎？

不，約伯的眼淚不是麥子。薏米又稱薏米、薏米、薏米，是常用的中藥和常見的食物。

薏苡仁的主要成分是蛋白質、維生素B1和B2。有利於消腫、健脾祛濕、舒筋活絡、除痹、清熱排膿等。，是利水祛濕的常用藥物。煮軟或水煎更有利於腸胃的吸收。經常感覺疲勞沒有力氣的人可以多吃。薏仁富含蛋白質分解酶，能軟化皮膚角質。長期使用對皮膚有疣、粗糙、不光滑者也有效。

最簡單的就是把炒好的薏仁當茶泡喝，或者把炒好的薏仁磨碎，每天服用薏仁粉。也可以加入綠豆粉做成豆瓣醬，煮成綠豆薏米粥。薏米有使身體變冷(俗稱感冒)的作用，所以孕期和月經期的女性應停止使用。