女人痛經怎麽喝生姜紅糖水？

其實不嚴重的話，喝正宗的農村自制紅糖水，用開水沖泡就可以了。嚴重的話可以加點生姜做自制的生姜紅糖水，自己喝比較好。市場上有些人真的不能信。紅糖壹定要好，最好趁熱喝。

從月經前壹天到結束，每天早上喝40g左右正宗紅糖。我推薦淘寶上的關西紅糖，效果明顯。妳可以試試。我從他那裏買的，就是我小時候喝的紅糖。