山楂有很好的降壓作用，鮮山楂直接吃有降壓作用。山楂泡水降壓效果也很好。高血壓直接吃生山楂是好的，但是高血壓胃病患者不建議吃太多生山楂，所以高血壓胃病患者用山楂泡水降血壓是非常好的。
2.野葛
葛根具有降低血壓，改善體內血液循環，尤其是健腦血管血液循環的作用。高血壓患者會因為血壓升高而直接損傷血管，尤其是腦血管損傷更為嚴重，所以用葛根給高血壓患者泡茶有很好的保健作用。
3.絞股藍
絞股藍茶是非常好的保健茶，而且絞股藍的使用年齡沒有限制，因為絞股藍有很多功效。首先，它有很好的降壓效果，可以保護血管，所以是壹種適合高血壓朋友長期飲用的茶。絞股藍還能清熱解毒，滋補。