1.黑胡椒作為烹飪中使用的香料,辛辣刺激,對孕婦有壹定的影響,會引起消化不良癥狀,所以孕婦盡量少吃黑胡椒。雖然黑胡椒意面的含量沒有那麽高,但是孕婦還是盡量少吃。
2.孕婦在懷孕期間身體會有壹些變化,口味也會和以前不壹樣,所以要選擇壹些自己比較喜歡的食物。但壹定要保證每天蛋白質的攝入,多喝乳制品和豆制品,保證營養均衡攝入。
妳吃了黑胡椒嗎?
1.因為黑胡椒是辛辣的香料,所以做涼菜的時候可以加點黑胡椒,可以驅寒。
2.鐵板做牛排最好用黑胡椒,這樣可以更好的激發黑胡椒的辣味。孕婦可以適當吃壹些黑胡椒牛排,可以補充壹定的蛋白質,對身體有好處。
3.黑胡椒可入藥,對上吐下瀉有壹定療效。配合木瓜靚湯服用,效果明顯。另外,痰多肺寒的人,喝羊肉湯時可以放適量的黑胡椒,可以起到化痰溫肺的作用。