現在人們的生活質量變得更高了，現在人們經常喜歡吃夜宵。如果他們長期暴飲暴食，就非常容易出現消化不良或者壹些腸胃疾病，而香蕉就是我們日常生活中常見的水果。那麽，腸胃炎可以吃香蕉嗎？
腸胃炎可以吃香蕉嗎？
我們都知道香蕉對我們的消化有好處，但是腸胃炎的人不能多吃香蕉，因為香蕉可以促進我們的消化，但是如果我們多吃香蕉，就會導致腹瀉。香蕉含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，幫助消化。其中，大量的可溶性纖維可引起高滲性胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使大便變軟，易於排出。這是香蕉對消化和消化的幫助。
所以對於腸胃炎患者來說，還是多註意自己的飲食為好，少吃辛辣刺激性食物，保持壹日三餐，尤其是早餐。現在很多年輕人經常睡懶覺，所以把早餐和午餐當做壹頓飯來解決。腸胃炎患者要有良好的排便習慣，這很重要。他們應該每天按時排便，即使沒有變異。很多人習慣根據體內的反應排便，容易造成長期腸胃炎。