白子仁磨成粉不能吃嗎？這對失眠有好處嗎？

上藥除去殘留的外殼和種皮後，研磨，瓷藏。若治心悸失眠，可炒香；適合腸燥便秘的人食用。每天早晚各取15-20g，放入保溫杯中，倒入開水蓋中15分鐘，隨意飲用。對於腸燥便秘，可以在入睡時服用。