當然，保暖、吃感冒藥等壹系列安全措施還是要做的。我不需要向自己學習。我在內地感冒基本不吃感冒藥，在西藏也盡量不吃感冒藥，但我沒事。
但為了安全起見，感冒患者康復後進藏為宜:感冒患者由於自身身體機能被破壞，抗病能力有所減弱。重感冒進藏很容易轉為其他高原反應。
同時，西藏遊客要盡量避免感冒:高原感冒很容易引發其他高原疾病，尤其是肺水腫這種特別危險的高原疾病，如果不及時治療，非常有生命危險。
感冒了的人不用慌:壹般沒有太大問題，因為在高原有壹定的適應能力和抵抗力，身體基本調整好了，可以及時治療；如果身體有很強的抵抗力，不需要治療就能自愈的人通常不需要治療。那就是我。
還是那句話，做好準備:隨身帶點感冒藥。壹旦有感冒跡象，自己吃點普通感冒藥。壹般1-2天後癥狀會消失。