平時要註意:1。要養成良好的飲食習慣，飲食規律，少食多餐，吃容易消化的軟食。避免吃生的、冷的、硬的、粗糙的、油膩的和富含纖維的食物。避免暴飲暴食。2.吃飯時細嚼慢咽，有助於消化吸收，從而減輕胃的負擔。3.避免喝濃茶、咖啡、酒等。少吃容易脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、水煮黃豆等。戒煙，不吃辛辣刺激性食物。避免長時間食用過熱、酸、熏的食物。同時也要避免長期服用刺激胃黏膜的藥物，尤其是阿司匹林。普羅帕酮、吲哚美辛、強的松等。4.註意勞逸結合，生活規律，保持樂觀愉快的心情，避免緊張、焦慮、抑郁。