老年人主要是身體血氣不足，運動量少，所以血氣循環差，可能是寒濕積聚所致。
可以用按摩的方式從屁股中間開始按壓腿部內外側(環跳穴)促進氣血循環，再買壹個紅外燈照促進血液循環，對腿部有幫助。老年人可以多吃壹些健脾補腎的食物。
建議看中醫調理。