白術和白術含有維生素A和揮發油。也是壹味健脾益氣、燥濕和胃的中藥。臨床常用於脾胃虛弱、飲食不足、神疲乏力、腹脹腹瀉、痰飲水腫等。藥膳可以熬湯、煮粥等。劑量為每次5-15g。
山藥，山藥就是我們吃的山藥。它含有皂甙、粘液、膽堿、澱粉、糖蛋白、氨基酸、維生素C等成分。其性味甘，常用於脾虛泄瀉、慢性痢疾、勞咳、消渴等。，也是我們日常生活中的壹道好菜。藥膳做法有做蛋糕、餅幹、煮粥、炒菜。每次用量為15-30g。
茯苓，茯苓含有蛋白質、脂肪、卵磷脂、葡萄糖、脂肪酸、蛋白酶等成分。具有健脾、燥濕、利水的作用，常用於脾虛泄瀉、小便不利、水腫等氣虛停水癥狀。市面上有現成的茯苓糕、餅等產品，我們可以每天用茯苓煮粥。每次用量為15-25g。
還有很多其他常用於治療慢性腹瀉的藥物，如蓮子、白扁豆、葛根、木瓜、麥芽、雞內金等。具體用法可以從下面的藥膳中了解。